PREVENCION DE ENFERMEDADES CARDIOVASCUCLARES

PREVENCION DE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCUALRES

                       1. HISTORIA DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES                 

Se define como cualquier trastorno que afecta al corazón. El reconocimiento de la existencia de las enfermedades del corazón se extiende por varios siglos. sin embargo, sus causas, síntomas y efectos no se conocen hasta estos tiempos.  Las enfermedades del corazón se encuentra en una clase de condiciones medicas etiquetada 

                                  

      2. CARACTERISTICAS

ž  Las enfermedades del corazón se caracterizan por cualquier normalidad del corazón o de los vasos sanguíneos que irrigan a este órgano.

ž  Estas condiciones afectan negativamente a la función del órgano.

ž  Los factores del riesgo para desarrollar alguna enfermedad cardiaca incluyen la presión arterial alta, el colesterol alta, el tabaquismo, la obesidad, la diabetes y la inactividad física.

ž  Las enfermedades cardiacas se asocian como enfermedades : derrame cerebral ( perturbación del suministro de sangre al cerebro) y ataque al corazón (perturbación del suministro de sangre a las partes del mismo corazón).s como enfermedades cardiovasculares (trastorno del corazón o los vasos sanguíneos ).

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                         3. TIPOS

ž . La cardiopatía coronaria: es una enfermedad que afecta a los vasos sanguíneos que irrigan el musculo cardiaco o miocardio.

ž  Cardiopatía reumatic: son lesiones del miocardio y de la válvulas cardiacas originadas por la fiebre reumática (enfermedad causada por una bacteria llamada estreptococo.

  Cardiopatías congénitas: son malformaciones en el corazón presentes desde el nacimiento.

• ž Enfermedades cerebrovasculares: enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro.

• ž  Trombosis venenosas profundas y embolias pulmonares: se producen coágulos de sangre (trombos) en las venas de las piernas, los cuales pueden desprenderse y tapar los vasos del corazón y pulmonares.

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5. CAUSAS

La cardiopatíaisquémica y el accidente cerebro cardiovascular son debido a que en zona del cerebro o del corazón se producen una disminución del riesgo sanguíneo por alteración de los vasos que la irrigan, y esta situación produce daños, en ocasiones irreversibles como en el tejido afectado.

Los principales factores que dañan los vasos sanguíneos se pueden modificar puesto que son: una dieta inadecuada, la falta de actividad y el consumo de tabaco.

Los efectos de la dieta malsana y de la inactividad física se manifiestan como sobre peso, obesidad, aumento de la atención arterial y del azúcar y los lípidos en la sangre. el tabaco produce hipertensión arterial, entre otros efectos, lo que hace que aumente el trabajo del corazón.

Por lo tanto el 80% de las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir de forma integral:

"En primer lugar, desde antes de que ocurra siguiendo hábitos de saludables."

" En segundo lugar, dedectandolas precozmente y evitando su desorden".

La ateroesclerosis es la causa mas común de las enfermedades cardiovasculares y es provocada por :

Una dieta poco saludable.

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   7. TRATAMIENTO

A diferencia de otras condiciones crónicas como las enfermedades cardiacas son tratables y reversibles. Está enfocado a la dieta y la reducción del estrés.

8. DETECCION

Complejos de fibrina y de plaquetas pueden ser vistos, son la técnica de microscopia del campo oscuro. son muchos más grandes que los glóbulos rojos y fácilmente pueden bloquear los capilares. Este método de detección temprana permite identificar a las personas en situación de riesgo y tomar las medidas oportunas.

Aunque cada una de las enfermedades cardiovasculares tiene sus propios síntomas, las obstrucciones en los vasos sanguíneos suele manifestarse en casos extremos como ataques al corazón.

Sin embargo alguno de los síntomas más 

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EXAMEN FÍSICO:

Una exploración física completa es esencial y debe incluir la medición cuidadosa de la presión arterial, tal como se describe más adelante. Otros elementos importantes de la exploraciónfísicas son:

* La medición de la talla y el peso, y el cálculo del índice de masa corporal (peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla y metros), la medición de la cintura y la cadera para calcular el índice cintura-cadera.

* Examen del sistema cardiovascular, en particular del tamaño del corazón, signos de insuficiencia cardiaca, signos de afecciónde las arterias carótidas, renales y periférica, y signos indicativos de una coartación aórtica, en particular en jóvenes hipertensos .

* Examen de las características de la hipertensión secundaria (feocromositoma) síndrome de cushing, etc.

* Examen de los pulmones en busca de congestión.

* Examen del abdomen para descartar la presencia de soplos y otras masas.

12. METAS DE LA APLICACION DE LAS RECOMENDACIONES EN MATERIA DE PREVENCION

ž  El control de la glucemia, especialmente en quienes presentan alteración de la glucemia en ayunas e intolerancia a la glucosa o diabetes.

 El abandono del consumo de tabaco o la disminución de la cantidad fumada o la obtención 

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•   COMER SANO.
• HACER DEPORTE.
• CHEQUEARSE .
• COMER VERDURAS.

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ESTRATEGIA SANITARIA 

ALIMENTO BALANCEADO:

Es aquella mezcla de ingredientes cuya composición nutricional permite aportar la cantidad de nutrientes bio-disponibles necesarios para cubrir el requerimiento del metabolismo de un ser humano, en función de su etapa metabólica, edad y peso.

EJERCICIO REGULAR:
Aunque en esta expectativa de vida la genética es determinante, existen otra serie de
factores que influyen en la misma, entre los que destaca, una alimentación adecuada y un
estilo de vida saludable, que incluye la práctica regular de ejercicio según la condición física
individual, así como el abandonar hábitos perjudiciales (tabaco, alcohol, automedicación) sin
olvidar la importancia de actividades culturales y recrear
Es aquella mezcla de ingredientes cuya composición nutriciocional permite aportar la cantidad de nutrientes bio-disponibles necesarios para cubrir el requerimiento del metabolismo de un ser humano, en función de su etapa metabólica, edad y peso.

CHARLAS DE NUTRICIÓN:
Los seres humanos necesitamos una ingestión de alimentos variada y equilibrada, pero existe un único alimento que proporcione todos los nutrientes para mantener la vida y la salud. El consumo regular de un conjunto de alimentos debe proporcionar las cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales.