PREVENCION DE ENFERMEDADES CARDIOVASCUCLARES

ESTRATEGIA SANITARIA 

ALIMENTO BALANCEADO:

Es aquella mezcla de ingredientes cuya composición nutricional permite aportar la cantidad de nutrientes bio-disponibles necesarios para cubrir el requerimiento del metabolismo de un ser humano, en función de su etapa metabólica, edad y peso.

EJERCICIO REGULAR:
Aunque en esta expectativa de vida la genética es determinante, existen otra serie de
factores que influyen en la misma, entre los que destaca, una alimentación adecuada y un
estilo de vida saludable, que incluye la práctica regular de ejercicio según la condición física
individual, así como el abandonar hábitos perjudiciales (tabaco, alcohol, automedicación) sin
olvidar la importancia de actividades culturales y recrear
Es aquella mezcla de ingredientes cuya composición nutriciocional permite aportar la cantidad de nutrientes bio-disponibles necesarios para cubrir el requerimiento del metabolismo de un ser humano, en función de su etapa metabólica, edad y peso.

CHARLAS DE NUTRICIÓN:
Los seres humanos necesitamos una ingestión de alimentos variada y equilibrada, pero existe un único alimento que proporcione todos los nutrientes para mantener la vida y la salud. El consumo regular de un conjunto de alimentos debe proporcionar las cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales.